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1.국화차


비타민A는 눈에 좋은 성분인데요!

국화차에 아주 많이 함유되어 있다고 합니다.

또, 해열작용을 하는 아데닌, 스타치드린이라는

성분이 많기 때문에! 열이 나는 열감기, 목감기에

걸렸을 때 마시면 좋아요 ^^


2.민들레차


민들레차에는 

눈에 좋은 루테인이라는 성분과

우리가 잘 알고 잇는 필수성분인! 아미노산,

소화기관과 염증이 있는 질병 완화시켜주는

안토시아닌, 탄닌, 실리마린 등등의 성분이 

있기 때문에 겨울철 소화가 안 될때! 

드셔주시면 좋습니다ㅎㅎ


3.보리차


우리가 정말 가장 쉽게 접할수 있는 차이기도 하죠.

어릴때는 보리차를 많이 먹었었는데..

보리차가 중금속을 배출하는! 그런 효과가 있다네요!

혹.. 우리나라가 어려운 시절엔 중금속 섭취가 많았어서..그랬던게 아닐까

하는 혼자만의 추리를 갑자기 해봅니다ㅋ..


또한, 보리차는 식이섬유가 풍부하여 

장내환경개선, 내장질환 예방, 변비해소에 효과적이라고 해요ㅎㅎ


4.녹차


녹차에는 위암과 폐암을 예방할 수 있는 

카테킨이라는 성분이 많은데요!!


이뿐만 아니라 혈압을 낮춰주고 

심장으로의 혈류를 늘리고

항산화 효능이 강력하여 

비타민C보다 무려 20배 정도 높습니다.



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